2022-02-04
・脱脂加糖ヨーグルト 50g ・みかん(缶詰) 50g ・缶詰シロップ 3g ・サンファイバー 1g(小さじ1)
①ヨーグルトにサンファイバーを加え、よく混ぜる ②①に缶詰のみかんとシロップを加え、混ぜる
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